Sie liegen oder sitzen entspannt und atmen über eine Gesichtsmaske in einem individuell auf Sie abgestimmtem Wechsel hypoxische (sauerstoffreduzierte) und hyperoxische (sauerstoffangereicherte) Luft ein, was für die Zellen einen «Sauerstoff-Stress» bedeutet.

Unser Körper besteht aus ca. 80 Billionen Zellen. Jede einzelne Zelle verfügt über eigene «Kraftwerke», die Mitochondrien. Sie stellen die Energie für alle Reaktionen und Stoffwechselprozesse des Körpers zur Verfügung.

Der wechselnde «Sauerstoff-Stress» gibt den Impuls, dass neue und leistungsfähige Mitochondrien verstärkt gebildet werden. Ein regelmässiges Zelltraining bedeutet eine anhaltende Erholung des Stoffwechsels.

Bei vielen chronischen und altersbedingten Gesundheitsstörungen kann IHHT-Zelltraining zur Linderung, bestenfalls zur Heilung, beitragen.

Studien belegen, dass Allergien, Asthma bronchiale, COPD, Bluthochdruck, Erschöpfung, Burnout, Diabetes mellitus, Hormonstörungen, Migräne, Übergewicht, Arthrose etc. zu 90 Prozent auf Energiemangel in den Mitochondrien zurückzuführen sind.

Schmerzen, Schlafstörungen, Infektanfälligkeit, die verzögerte Erholung nach Infekten bzw. Entzündungen, eine allgemeine Leistungsminderung wie auch unerfüllter Kinderwunsch können gleichfalls eine mögliche Folge von mitochondrialem Energiemangel sein.